今天才發現之前被我嫌太吵丟在冷宮的Cuisinart調理機(不是手持攪拌棒)可以打冰砂猴嗨森啊啊😆不用買貴鬆鬆冰砂機了啊哈哈！
天氣熱依舊來個電鍋料理給小人-甜菜根燉飯佐鮭魚
作法：半顆甜菜根先蒸熟，加點高湯打成泥後，再加入五穀飯和一些些高湯(一歲以上可以再加一點鹽和牛奶或起士增加濃郁感)丟電鍋蒸，鮭魚也一起蒸但是可以用另外的容器不然會紅通通(純粹想美觀而已懶人可以一起蒸)
甜菜根富含纖維和鐵質及B12，英國人超愛，但我無法🤣
火龍果冰沙-我個人不愛火龍果覺得有個火味(是有多挑食)，不過小人的爸很愛，就加點蜂蜜和檸檬下去打，火味就不見了很好喝！
飯後水果是覆盆子和葡萄！今天好粉紅😜
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